풋볼 기본 사항: 이러한 팁이 여러분이 그것을 얻는 데 도움이 될 것
훌륭한 축구선수가 되기 위해서는 많은 날들이 연습해야 할 것이다.
때때로 이것은 완성하는데 몇 년이 걸릴 것이다.
이러한 훌륭한 조언은 연습 시간을 통해 더 많은 것을 얻을 수 있도록 도와줄 수 있다.
이러한 팁을 통해 더 나아지고 팀이 승리할 수 있도록 지원하십시오.
민첩성을 높이는 훈련을 연습하라.
축구 선수들은 다른 선수들보다 더 민첩해야 한다.
그들이 태클을 피하고 기억에 남는 캐치를 만들 수 있도록 하는 것이 중요하다.
민첩성을 높이려고 노력하는 것이 무엇이든 도움이 될 것이다.
좋은 아이디어는 타이어 드릴과 줄넘기 입니다.
수신기 또는 러닝백으로 재생하는 경우 뻣뻣한 팔 기법을 사용하십시오.
뻣뻣한 팔 전략은 당신에게 시간과 야드를 바스락거리게 할 수 있고, 수비하는 선수로부터 당신을 완벽하게 보호할 수 있다.
누군가 자신을 향해 전진하는 것을 보면, 간단히 팔을 내민다.
필드골은 당신의 팀이 경기에서 이기도록 도와준다.
만약 당신의 팀이 네 번째 다운 상황에 처해 있다면, 필드 골을 차보도록 하라.
만약 당신의 키커가 골을 넣을 수 있다면, 그것을 해라.
성공적인 필드 골은 3점을 득점한다.
좋은 통과 경로를 포함하는 전략을 만드세요.
수신자가 개방된 필드를 갖는 경우는 드물다.
대신 경사노선과 건널목 등 여러 경로를 활용한다.
건널목 경로는 수신자가 앞으로 뛰다가 들판을 가로질러 돌 때 플레이하는 것을 말한다.
비스듬한 루트는 공을 대각선으로 달리면서 사용된다.
이 두 루트는 모두 공을 골라인 쪽으로 빠르게 이동시킨다.
5개의 콘을 직선으로 약 5야드 간격으로 배치하여 고관절 유연성을 향상시키십시오.
원뿔의 한쪽으로 내려가서 지그재그 무늬를 만들어 각 세트 사이를 최대 속도로 달린다.
고개를 들고 들판을 내려다보며 가고 싶은 방향으로 기댄다.
뛰어난 축구선수가 되기 위해서는 자신의 몸에 집중해야 한다.
먹고 있는 음식, 운동량, 경기 때마다 느끼는 감정 등을 잘 살펴야 한다.
관절의 통증이나 이동에 문제가 있으면 팀의 의사에게 보고해야 한다.
어깨 패드는 축구 선수의 보호복에 필수적인 부분이다.
필드로 이동하기 전에 필드가 제대로 맞는지 확인하십시오.
그들은 또한 매우 건강해야 한다.
당신은 확실히 그들이 경기 중에 실패하기를 원하고, 그것은 부상을 초래할 수 있다.
날씨가 너무 극단적이라면 축구를 해서는 안 된다.
축구는 다양한 날씨에서 할 수 있다.
프로 선수들은 진눈깨비, 눈, 비를 맞으며 외출해 왔다.
물론 경기 조건이 안전하지 않으면 경기가 중단된다.
그들의 예를 따르라.
혹독한 기상 조건에서 뛰면 부상을 입을 수 있다.
자신감의 중요성을 과소평가하기는 어렵다.
스포츠에서는 자신감이 크게 작용하지만, 축구에서는 특히 힘이 세다.
자신 있게 축구에 접근하라.
그것은 당신의 적들을 의심하게 할 것이다.
무슨 일이 있어도 더 좋은 경기를 하는 데 도움이 될 거야.
더 민첩해지도록 연습하라.
이것을 할 수 있는 몇 가지 기회에는 줄넘기, 달리기를 하는 동안 장애물에 타이어를 사용하는 것, 그리고 원추와 같은 다른 물체를 뛰어넘는 것 등이 있다.
이것은 민첩성을 유지할 수 있도록 도와주므로 경기장에서 절뚝거릴 수 있어 더 좋은 플레이를 할 수 있다.
현장에서 연습할 때도 항상 몇 가지 민첩성 연습을 추가하십시오.
가끔 축구로부터 휴식을 취하는 것은 좋다.
축구로 인생의 모든 것을 떠맡게 해서는 안 된다.
가끔 휴식을 취하는 것은 어떤 것들을 원근법에 넣을 수 있기 때문에 새로운 열정으로 게임에 복귀할 수 있기 때문만은 아니다.
연습할 때마다 내면의 목표를 재촉하도록 하라.
축구를 하는 것은 많은 에너지를 필요로 한다.
자주 전력질주하고 태클을 해야 할 테니 팀에 변화를 주기 위해서는 100%를 줘야 할 것이다.
그것은 모두 정략에 관한 것이다.
최선을 다하기 위해 노력해야 한다.
정신적으로나 육체적으로나 단련하는 것을 기억하라.
긴장을 풀고, 자신의 위치를 플레이하면서 자신을 시각화하십시오.
연구에 따르면 명상과 성공의 시각화는 성공으로 이어진다고 한다.
상대를 태클하거나 포획하는 것을 반복해서 지켜보면 결국 실제 게임에서 하게 될 것이다.
분명히 최고의 축구 선수들은 경기에 많은 시간과 에너지를 쏟는다.
그들은 자주 연습하고 열심히 논다.
만약 여러분이 뛰어난 축구 선수가 되고 싶다면, 여기에 제시된 조언을 따르십시오.
다음 팁을 사용하여 연습 세션을 강화하고 게임 스킬을 향상시키십시오.